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IBA-Rückentraining

IBA - das Individual Biometrische Aufbautraining

IBA ist ein Muskelaufbau- und Rückentraining zur Mobilisierung und Stablisierung der Wirbelsäule und des gesamten Bewegungsapparates.

Muskelaufbautraining
Individuell abgestimmte und gezielte Übungen unter Anleitung von erfahrenen Physiotherapeuten sichern und fördern die Erhaltung Ihrer Gesundheit. So bleiben Sie beruflichen und privaten Anforderungen jederzeit gewachsen.

Rückentraining
Ein beweglicher Körper kann Verspannungen und Nervenreizungen mehr entgegensetzen als ein unbeweglicher. Das IBA-Rückentraining lindert oder behebt Ihre Rückenprobleme und andere Beschwerden.

Prävention
Bewegung und Kräftigung sind auf Dauer die beste Gesundheitsförderung. Die meisten unserer Kurse dienen auch der Prävention und sind von den Krankenkassen als vorbeugende Maßnahmen anerkannt.

  • Individueller Trainingsplan
  • Kleine Gruppen (bis max. 8 Personen)

Aktuelle Termine:

Neue Rückenschule nach KddR, Kurs-ID: 20150304-650062
Zeitraum: 07.01.2016 – 10.03.2016
(Donnerstags von 19:00 – 20:00 Uhr)

TK Rücken plus, Kurs-ID: 20150211-646776
Zeitraum: 19.01.2016 – 22.03.2016
(Dienstags von 17:30 – 19:00 Uhr)

Wirbelsäulengymnastik, Kurs-ID 20140113-464399
Zeitraum: 14.01.2016 – 17.03.2016
(Donnerstags von 17:30 – 18:30 Uhr)

Hinweis:
Sämtliche Kurse finden in unserem Hause im 1. Stock statt.
Die Präventionskurse werden von den Krankenkassen bezuschusst.

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