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Herz-Kreislauf-Training

Nicht so schnell aus der Puste kommen, in eine gesunde Zukunft schauen, das Risiko von Herzkreislauferkrankungen möglichst gering halten, sich einfach besser fühlen …

Das individuell abgestimmte IBA-Ausdauertraining mit Fahrrad-Ergometer, Crosstrainer, Laufband und anderen Geräten verbessert nachhaltig die Herzfunktion und damit die körperliche Belastbarkeit.

Das IBA-Ausdauertraining ist ideal für Prävention, Fitness und Gesundheit.

+ Die Beweglichkeit bleibt länger erhalten, weil Knochen und Gelenke regelmäßig und gleichmäßig beansprucht werden.
+ Der natürliche Alterungsprozess wird verlangsamt: ein gesundes „Anti Aging“- Mittel.
+ Die Denkfähigkeit wird erhöht.
+ Stresshormone werden abgebaut.
+ Training in Kleingruppen (bis max. 10 Personen)

Herz-Kreislauf-Training im Zentrum für Rückenschulung IBA
IBA Präventionsprogramm: Herz-Kreislauf-Training