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IBA - das Individual Biometrische Aufbautraining

IBA ist ein Muskelaufbau- und Rückentraining zur Mobilisierung und Stabilisierung der Wirbelsäule und des gesamten Bewegungsapparates.

Muskelaufbautraining
Individuell abgestimmte und gezielte Übungen unter Anleitung von erfahrenen Physiotherapeuten sichern und fördern die Erhaltung Ihrer Gesundheit. So bleiben Sie beruflichen und privaten Anforderungen jederzeit gewachsen.

Präventionstraining im Zentrum für Rückenschulung IBA

Rückentraining
Ein beweglicher Körper kann Verspannungen und Nervenreizungen mehr entgegensetzen als ein unbeweglicher. Das IBA-Rückentraining lindert oder behebt Ihre Rückenprobleme und andere Beschwerden.

Prävention
Bewegung und Kräftigung sind auf Dauer die beste Gesundheitsförderung. Die meisten unserer Kurse dienen auch der Prävention und sind von den Krankenkassen als vorbeugende Maßnahmen anerkannt.

Präventionstraining im Zentrum für Rückenschulung IBA